Fastic: Intermittent Fasting för iPhone

Gratis app för periodisk fasta för smartphones

Fastic: Intermittent Fasting är en gratis smartphone-app som låter användare noggrant övervaka sina kostvanor. Oavsett om det handlar om att uppnå viktminskningsmål eller helt enkelt minska matintaget, erbjuder denna paket en mängd hands-on verktyg.

Fastic: Intermittent Fasting kan användas som ett fristående verktyg eller i kombination med andra hälsorelaterade applikationer, såsom FatSecret. Den erbjuder en användarvänlig metod för viktminskning, och inte mycket internminne kommer att behövas.

Principen bakom periodisk fasta

Många studier har visat att periodisk fasta kan vara ett kraftfullt sätt att minska kroppsmassindex (BMI) över tiden. Detta tillvägagångssätt kan vara användbart om andra strategier inte har gett önskade resultat.

Flertalet verktyg och hjälpmedel

Fastic: Periodisk Fasta erbjuder användare en mängd unika alternativ. Dessa inkluderar (men är inte begränsade till) en fasta-timer, ett verktyg för att registrera daglig vattenintag, en stegräknare och dagliga motiverande utmaningar. Observera att ytterligare möjligheter finns i den betalda versionen.

För nybörjare och erfarna kostentusiaster

Denna app har utformats på ett sådant sätt att den passar för de som har nyligen börjat fasta, liksom för alla som redan är bekanta med den grundläggande processen. Den erbjuder en one-size-fits-all känsla av funktionalitet.

En bevisad applikation

Mer än 25 000 personer har redan laddat ner Fastic: Intermittent Fasting. Det är därför lika populärt som andra välkända aktivitetsmätare, som Fitbit. Eftersom användare också ges tillgång till över 400 hälsosamma recept för viktnedgång, samt expertråd, kan detta verktyg utgöra ett utmärkt tillskott till vilken befintlig fettminskningsarsenal som helst.